Mentale Stärke ist entscheidend.
Du kannst das beste physische Training der Welt haben, aber wenn dein Kopf nicht richtig eingestellt ist, wirst du nicht gewinnen
Michael Phelps
Sportmentaltraining
Sportmentaltraining ist nicht nur ein Nice-to-have, sondern ein entscheidender Faktor für deinen sportlichen Erfolg. Das belegen auch zahlreiche Studien wie zum Beispiel Weinberg & Gould (2014).
Sie haben herausgefunden, dass Athlet:innen, die über bestimmte mentale Fähigkeiten verfügen, ihr volles Potenzial ausschöpfen können und konstant, auch unter Druck, Höchstleistung erzielen können. Gerade dann, wenn die physischen Unterschiede minimal sind, ist die mentale Stärke der entscheidende Faktor über Sieg und Niederlage.
Geht's dir auch so?
Verlierst du oft die Motivation und kämpfst mit Selbstzweifel?
Kannst du deine Leistung im Wettkampf nicht abrufen?
Fehlt dir manchmal einfach der Fokus?
Schaffst du es nicht, deine geplanten Trainings einzuhalten?
Hast du das Gefühl, dein volles Potenzial nicht auszuschöpfen?
Hast du Schwierigkeiten, dich während des Trainings oder im Wettkampf zu konzentrieren?
Deine Zukunft könnte so aussehen…
Du gehst selbstbewusst und fokussiert in jeden Wettkampf.
Du erreichst deine sportlichen Ziele und übertriffst dich selbst.
Du bist diszipliniert und hältst deine geplanten Trainings ein. Das schafft mehr Selbstvertrauen.
Du behältst auch unter Druck einen klaren Kopf und kannst im Wettkampf deine volle Leistung abrufen.
Du kannst gut mit Niederlagen umgehen und nach vorne blicken.
Du bist konzentriert und fokussiert und blendest alles um dich aus.
All das bekommst du!
Wir beginnen mit einem ausführlichen Erstgespräch, um deine Bedürfnisse und Ziele zu klären.
Anschließend entscheiden wir gemeinsam, wie ich dich bestmöglich begleiten kann, damit du deine Ziele erreichst.
Wenn du dich für eines der Monats-Pakete entschließt, entfallen die Kosten für das erste Mentaltraining.
Du hast einen individuellen Wunsch? Schreib mir gerne und lass uns darüber reden.
Ich freue mich, dich kennenzulernen und dich zu deiner mentalen Stärke zu begleiten.
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